COMP(L)ETE.

Nach dem Intro und dem Willkommen, viel Spaß nun mit unserer ersten, richtigen Folge von „Brudi, wie läuft Training“.

Auch schon mal Puls von 182 beim Langlauf gehabt? Und warum Langlauf sowieso der Joker für alles ist? Für alles, was zumindest mit Triathlon zu tun hat. In unserer ersten, richtigen Folge erfährst du genau das. Zudem bekommst du noch einen psychologischen Tipp zum Thema „Handlungsflexibilität“ mit auf den Weg und erfährst, warum einfaches Grundlagentraining im Winter sinnvoll ist. Gegen Schluss gibt es noch eine kleine Spitze gegen Luca, jedoch nicht auf sportlicher Ebene. Durchhören lohnt sich.