COMP(L)ETE. bietet psychologische Coachings, Workshops und Vorträge an.
Potentielle Angebotsbereiche
- Erarbeitung und Entwicklung von Zielen
- Stressregulation
- Resilienz / mentale Widerstandsfähigkeit
- Selbstregulations- & Selbstgesprächstechniken
- Achtsamkeits-, Konzentrations- & Aufmerksamkeitstechniken
- Entwicklung von zwischenmenschlichen & sozialen Fertigkeiten
- Teamentwicklungs- & Teamfähigkeitsprozesse
Das Ziel
Leistung, persönliche Entfaltung und Wohlbefinden haben bei COMP(L)ETE. denselben Stellenwert. Jedes Angebot ist demnach darauf ausgerichtet, Deine Leistungsentwicklung, persönliche Entwicklung und mentale Gesundheit im Einklang zu fördern.
Leistungen
Mit COMP(L)ETE. biete ich Dir eine Prozessbegleitung und Unterstützung an, damit Du Deine eigenen Ziele sowie die Ziele, die von außen von Dir erwartet werden, nachhaltig und vor allem gesund erreichen kannst. Im Rahmen der folgenden Leistungen möchte ich Dir in vielfältigen Aspekten der mentalen und körperlichen Gesundheit sowie der Leistungsentwicklung Hilfestellung geben.
Kategorien
Individualcoaching
Du bist gewillt, an Deinen eigenen Zielen zu arbeiten? Dann findest Du bei COMP(L)ETE. ein Coaching- und Beratungsangebot, welches Dich auf Deinem Weg zur individuellen Zielerreichung mit seriösen und wissenschaftlich etablierten Methoden und Strategien unterstützt. Ausgehend von einem persönlichen Erstgespräch, in welchem wir uns gegenseitig kennenlernen und eine Orientierung zu Deinem Anliegen verschaffen, erarbeiten wir gemeinsam für Dich passende Strategien.
Diese werden wir in den aufbauenden Terminen mit praktischen Übungen vertiefen. Hierbei geht es stets darum, dass ich Dich auf dem Weg zu Deiner individuellen Ziellinie unterstütze und begleite. Im Sinne der Hilfe zur Selbsthilfe arbeiten wir gemeinsam daran, dass Du in Deinem Alltag die für Dich passende Technik und Strategie auswählen kannst, um Deine persönlichen Herausforderungen zu meistern.
Partner- / Freundecoaching
Ihr seid ein eingeschworenes Team und geht gemeinsam durch dick und dünn? Ihr geht Ziele meistens im Doppelpack an? Ihr wollt euch gegenseitig bei individuellen Zielen bestmöglich unterstützen? Dann ist das Partner- bzw. Freundecoaching womöglich genau das richtige Angebot für euch. Die Intention dieses Angebots ist es, dass wir gemeinsam Ziele – für die euch wichtigen Lebensbereiche – erarbeiten und eine selbstbestimmte und autonome Herangehensweise an diese Ziele fördern.
Im Rahmen dieses Konzepts arbeiten wir gemeinsam heraus, welche Ziele ihr verfolgt und wie ihr euch bestmöglich dabei gegenseitig unterstützen könnt. Inhalte können u.a. Zielsetzungstraining, die Entwicklung einer positiven Feedbackkultur, das Erlernen und Anwenden von Entspannungs- und Aktivierungstechniken, aber auch die optimale Unterstützung in der unmittelbaren Hochleistungsphase sein.
1:1-Kompakt-Workshops
Der 1:1-Kompakt-Workshop ist aufgeteilt in drei Termine mit gemeinsam definierten Inhalten. Der Workshop mit Dir beinhaltet ein zeitlich effizientes Coaching zur Erarbeitung von individuellen Handlungsstrategien für den Alltag. In einem persönlichen Erstgespräch erfassen wir den Status Quo und entwickeln Ziele für die nächsten beiden Termine. Während des vertiefenden zweiten Gesprächs erarbeiten wir Trainingsmöglichkeiten und Strategien, um diesen Zielen Stück für Stück näher zu kommen.
Im abschließenden dritten Termin planen wir gemeinsam, wie Du die erlernten Techniken in Deinem Alltag anwenden kannst, damit Du passende Lösungsstrategien für persönliche Herausforderungen zur Hand hast.
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