COMP(L)ETE.

Brudi, wie läuft Training?

Gemeinsam planen wir beim Ironman Frankfurt an der Startlinie zu stehen. Dazu gibt es nun hier auf COMP(L)ETE. unser Podcast-Projekt mit dem Namen: «Brudi, wie läuft Training?»

Zu hören auch auf Spotify und Apple Podcast.

Jeden zweiten Dienstag geben wir in 20-30 Minuten Einblicke in unseren Trainingsalltag und unser «Bruderduell» hin zum Ironman Frankfurt.

#16 Brudi, wie läuft Training? /Du wirst (k)ein Ironman – Think Complete Ausdauer und Triathlon Podcast

Noch knapp vier Wochen bis zum Ironman Frankfurt. Die Woche mit dem höchsten Volumen und der dabei höchsten Intensität stünde eigentlich in diesem Moment an. Die Realität lautet aber, Luca liegt mit einer starken Bronchitis und Antibiotikum im Bett und Fabian streichelt sein TT liebevoll jedes Mal, wenn er an ihm vorbeiläuft. Damit fahren wird er aber nicht (mehr). Und ja, du hörst es richtig zwischen den Zeilen, Fabian wird die Startlinie nicht betreten. Wie es zu der Entscheidung kam, dass er seinen Start abgesagt hat und warum sich Luca ausgerechnet jetzt krank abmelden muss, hörst du natürlich in dieser Folge. Wie schwer es überhaupt ist, gesund und fit an den Start einer Langdistanz zu gelangen, zeigt diese Folge nachweislich auf. Wenn du ebenfalls planst, dich mal für eine Langdistanz anzumelden, dann spitz die Ohren. Welche Fehler du auf jeden Fall im Vorhinein vermeiden solltest, erfährst du in dieser Folge von "Brudi, wie läuft Training?". Viel Spaß beim Anhören und Danke für deinen Support!

1. #16 Brudi, wie läuft Training? /Du wirst (k)ein Ironman 32:04
2. #15 Brudi, wie läuft Training? /Zweites Rennen, zweiter Sieg 35:57
3. #14 Brudi, wie läuft Training? /Von SWOT Analyse bis (kein) Longrun 40:58
4. #13 Brudi, wie läuft Training? /Ein Marathon durch Mailand 34:48
5. #12 Brudi, wie läuft Training? /Duathlon der neue Triathlon 38:42

▶️ Jeden zweiten Dienstag geben wir in 20-30 Minuten Einblicke in unseren Trainingsalltag und unser «Bruderduell» hin zum Ironman Frankfurt.

Unser Talk ist begleitet von:
👉 sportwissenschaftlicher Expertise
👉 sportpsychologischen Tipps und Tricks

Und selbstverständlich lebt der Podcast auch von den Emotionen, die so eine Vorbereitung mit sich bringt, und den kleineren Sticheleien unter Brüdern. Denn am Ende haben wir immer noch ein Race gegeneinander.

In unserem Podcast…:
✅ teilen wir, welche Art von Training für uns gut funktioniert.
🤨 unterhalten wir uns über unsere Herausforderungen im Alltag, die durch das Training entstehen.
🗣️ sprechen wir darüber, was es bedeutet, Körper und Geist über einen längeren Zeitraum hinweg konsequent auf ein großes Ziel hin vorzubereiten.

Wenn dir gefällt, was du hörst, folge uns gerne auf den genannten Podcast-Playern und lass uns 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ da.

Danke fürs Reinhören! Teilen und weitersagen ist sehr gerne erwünscht.

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