COMP(L)ETE.

Brudi, wie läuft Training?

Gemeinsam planen wir beim Ironman Frankfurt an der Startlinie zu stehen. Dazu gibt es nun hier auf COMP(L)ETE. unser Podcast-Projekt mit dem Namen: «Brudi, wie läuft Training?»

Zu hören auch auf Spotify und Apple Podcast.

Jeden zweiten Dienstag geben wir in 20-30 Minuten Einblicke in unseren Trainingsalltag und unser «Bruderduell» hin zum Ironman Frankfurt.

#13 Brudi, wie läuft Training? /Ein Marathon durch Mailand – Think Complete Ausdauer und Triathlon Podcast

Die italienische Woche. Erst Marathon in Mailand dann Urlaub in Italien. Bietet sich an oder? In dieser Folge sprechen wir über Fabians Marathon in Mailand und seine Vorbereitung auf das Rennen. Um genau zu sein, waren es lediglich sieben Wochen individuelle Laufvorbereitung. Gereicht hat es zu einer neuen Bestzeit (03:03:10), aber nicht für unter 3 Stunden. Oder war es gar keine neue Bestzeit, sondern "nur" eine 03:04:44. Was es damit auf sich hat, erfährst du in dieser Folge von "Brudi, wie läuft Training?". Zusammenfassen lässt sich diese Episode eigentlich mit zwei Wörtern: Trainings-Talk. Vom Frühstück für Champions am Race-Morgen, über die Race-Verpflegung, über mentale Strategien während des Laufs selbst, bis hin zu den Läufen in den sieben Wochen davor und einem Ausblick, was Fabian nun für Schlüsse für den kommenden Marathon im Ironman zieht, ist alles dabei. Danke fürs Zuhören, Liken, Kommentieren und Teilen und jetzt viel Spaß bei der neusten Folge von "Brudi, wie läuft Training?".

1. #13 Brudi, wie läuft Training? /Ein Marathon durch Mailand 34:48
2. #12 Brudi, wie läuft Training? /Duathlon der neue Triathlon 38:42
3. #11 Brudi, wie läuft Training? /Me-Time beim Ironman Frankfurt 35:17
4. #10 Brudi, wie läuft Training? /Mentale Gesundheit 34:25
5. #9 Brudi, wie läuft Training? /6 Meter in Italien 35:25

▶️ Jeden zweiten Dienstag geben wir in 20-30 Minuten Einblicke in unseren Trainingsalltag und unser «Bruderduell» hin zum Ironman Frankfurt.

Unser Talk ist begleitet von:
👉 sportwissenschaftlicher Expertise
👉 sportpsychologischen Tipps und Tricks

Und selbstverständlich lebt der Podcast auch von den Emotionen, die so eine Vorbereitung mit sich bringt, und den kleineren Sticheleien unter Brüdern. Denn am Ende haben wir immer noch ein Race gegeneinander.

In unserem Podcast…:
✅ teilen wir, welche Art von Training für uns gut funktioniert.
🤨 unterhalten wir uns über unsere Herausforderungen im Alltag, die durch das Training entstehen.
🗣️ sprechen wir darüber, was es bedeutet, Körper und Geist über einen längeren Zeitraum hinweg konsequent auf ein großes Ziel hin vorzubereiten.

Wenn dir gefällt, was du hörst, folge uns gerne auf den genannten Podcast-Playern und lass uns 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ da.

Danke fürs Reinhören! Teilen und weitersagen ist sehr gerne erwünscht.

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