COMP(L)ETE.

Viel Spaß mit unserer neusten Folge von „Brudi, wie läuft Training?“.

Heute gibt es nur eine Frage: „Brudi, wie läuft Training?“! Fabians Trainings-Grind ist zurück und auch Luca ist zufrieden mit seinem Status Quo. Trotz starkem 10km Lauf, ist es für ihn aktuell nur schwer vorstellbar einen Marathon zu laufen. Gleichzeitig macht Luca aber dennoch eine vollmundige Ankündigung für seine 42km in Frankfurt. Bange wird Fabian davon aber nicht, immerhin hat er gerade weit über 100km „Laufvorsprung“. Da Triathlon aber nicht nur aus Laufen besteht, gab es natürlich auch noch ein paar weitere Trainingsupdates. Beispiel gefällig? Schwimmen. Da hatte dieses Mal einer aber gehörig Bock. Dumm nur, dass dieser eine aber weder Luca noch Fabian war. Warum das dennoch förderlich war, was Luca aus seinem FTP Test auf dem Rad ableitet und wieso eine niedrige VLamax wichtiger als eine hohe VO2max für den Ironman ist, das gibt`s dieses Mal in unserem Podcast zu hören. Danke fürs Zuhören und viel Spaß mit unserer neusten Folge!