In unserem Blog verleihen wir den Themen der wissenschaftlichen Beiträge eine persönliche Note. Wir möchten Dich daran teilhaben lassen, wie wir mit diversen psychologischen Themen konfrontiert werden und was wir daraus lerne. Und wer weiß, vielleicht hast Du ja bereits Ähnliches erlebt und kannst Deine Erfahrungen damit greifbarer machen.
Memo an dich selbst
Voicy ist unsere Schnittstelle zwischen deinem Trainingsplan und der Realität, die du Woche für Woche erfährst. Wie du deinen Trainingsfortschritt mit Voicy verbesserst, erfährst du hier.
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Laufen macht Spaß
Laufen bockt gerade wieder so richtig! Von meiner läuferischen Bestform bin ich zwar nach wie vor noch entfernt, aber ich hatte schon lange nicht mehr so viel Freude am Joggen.
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Schritt für Schritt
Aus Ideen werden Ziele, aus gesetzten Zielen ergeben sich Wege. Zielsetzungen lohnen sich immer – nicht nur im Sport, auch privat und beruflich.
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Aller Anfang ist schwer
Auf der Suche nach der Grundlagenfitness. Mit fünf Wochen zurück im Lauftraining habe ich am Wochenende spontan am Sarnerseelauf (Halbmarathon) teilgenommen.
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Keine Erwartungen
Wettkampfcomeback! Nach mehr oder weniger 11-monatiger Verletzungspause endlich wieder an der Startlinie. Über Erwartungen und Erwartbares.
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L wie Langdistanzverlängerung
Ironman hat auf Grund meiner Hand meinen Startplatz auf 2026 verschoben. Das bedeutet nun allerdings auch, dass das strukturierte Training weitergeht. Was das nun bedeutet?
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COMP(L)ETE. 